Struktur für Ihren Lebensstil.
Nachhaltige Veränderung benötigt kein Rätselraten, sondern ein System. Wir bieten modulare Beratungsmodelle, die sich nahtlos in Ihren Alltag zwischen Wien und dem digitalen Raum integrieren.
Beratungsmodelle
Stand: April 2026Die Initial-Analyse
Ein fundierter Einstieg für jene, die eine professionelle Standortbestimmung suchen. Wir analysieren Ihre aktuellen Gewohnheiten und definieren präzise Stellschrauben für mehr Energie im Alltag.
- 60 Min. Einzelberatung (Online/Wien)
- Auswertung des Ernährungsprotokolls
- Individueller Strategieleitfaden
Das Balance-Paket
Unser meistgewähltes Modell für eine echte Lebensstil Optimierung. Über drei Monate begleiten wir Sie schrittweise bei der Etablierung neuer Routinen, ohne Verzichtsdruck.
- 1x Initial-Analyse (90 Min.)
- 4x Follow-up Coaching (je 30 Min.)
- Rezeptepaket & Wochenpläne
- Support via Messenger (Mo-Fr)
Mindful Performance
Für Menschen mit hohem beruflichen Stresslevel. Wir optimieren Ihre Ernährung für kognitive Wachheit und physische Resilienz – Fokus auf Zeitmanagement und Business-Lunch-Strategien.
- 6 Monate Exklusiv-Begleitung
- Monatliche Fortschrittskontrolle
- VIP-Booking-Slots
Warum ein systematisches Ernährungs-Coaching sinnvoll ist.
Ernährung ist kein isoliertes Thema mehr. Sie ist die Basis für Ihre Schlafqualität, Ihre Konzentration im Büro und Ihre allgemeine Lebensfreude. Bei Nutribook betrachten wir nicht nur, was auf dem Teller liegt, sondern wie Ihr ganzer Tag strukturiert ist.
Oft sind es kleine Anpassungen der Mahlzeitenfrequenz oder die gezielte Auswahl von Lebensmitteln, die den größten Unterschied machen. Wir verzichten auf komplizierte Tabellen und setzen stattdessen auf intuitiv verständliche Konzepte, die auch im stressigen Arbeitsalltag Bestand haben.
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